入隊4日目

昨日1日休んで続けてます！
BILLY'S BOOOOOOT CAMP！

今日もDVD1枚目！
今日はビリーバンドフルで使ってみた。
やっぱり腕が、最後まで上がらない。
がしかし、やりとげた。
すこしづつではあるが、ついていいけてる！
この調子で続けますよ！
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[体重]81.5kg　[体脂肪率]21.5％
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あまり変動せず！
まだまだまだまだ先は長いね！