ハートマークの星発見！

星といっても、競走馬の額のマークのことです！
額にくっきりと白いハートマークがある競走馬「トレジャースマイル」（２歳牝馬）が今月、岩手競馬の水沢競馬場（岩手県奥州市）でデビュー。

「ハートマークがかわいい」と若い女性や家族連れが競馬場に駆け付ける人気となっていて、高知競馬のハルウララの再来になればと期待を寄せているとのこと。
なんて、かわいい！ロマンチックでしょう！
こういう競走馬は応援したくなります。
それにしても、最近の私は連敗中！
あっ、もちろん競馬です。
はやく脱出したいっす！

トラットリア ラ・ルーチェ（水道橋）

行ってきました。トラットリア　ラ・ルーチェ（水道橋）。
やばいよやばいよ。この店、気に入りました。
料理の味、店内の雰囲気、店員さんの対応、どれをとっても素晴らしい！
ちょっと路地に入ったところに店があるので大通りの音もあまり気にせず、
ゆったりと食事ができるのがよいですね。

実は私の後輩（以前勤めていた会社）の店なのです。
後輩の店だから褒めているわけではなく、ただ純粋にGOOD！なんです。

この日は、以前勤めていた会社の同窓会。
いや～みんな5年ぶり。変ってないね～。
5年たった今でも先輩面させてくれるなんて・・・、感激です。
あんな話しやこんな話し盛り上がりました。久々に楽しかったです。
昔の仲間って良いですね。大事にしたいですね。

そんな楽しさを更に盛り上げてくれたのは料理なんです。
本当に旨い！写真に残せなくて残念だけど、ニョッキがお気に入り！
写真はシェフのお任せお肉料理！とドルチェ！
イベリコ豚、ベーコン、サーロイン旨かったな～。
ただ、このときは酔っていたので、今度は普通に食べに行きたいと思いました。

グルメウォーカーや、ぐるなびでも口コミ評価が高いのがわかります。
かなりオススメのお店です！
お店ページ：トラットリア　ラ・ルーチェ（水道橋）

入隊5日目

やってますよ！
BILLY'S BOOOOOOT CAMP！

今日もDVD1枚目！
今日もビリーバンドフルで使ってみた。
おっ、なんとかBILLYについていけてるぞ！
今まで、腕が重いと思っていたところが今日は軽いぞ！
いいよいいよ！GOODJOB！
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[体重]81.4kg　[体脂肪率]20.5％
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おおっ、なんか体脂肪率が落ちたぞ！
でも、まだまだまだまだ先は長いね！

'07夏休み最終日

とうとう夏休みも今日で最終。
今日は、KUA'AINA(クワアイナ)の横浜ベイクォーター店に！
実は横浜ベイクォーターは初めて行ったのですが、店と店の
通路は吹き抜けになっているので暑いこと！
らら横に行きなれているせいか、あんがい狭いなって思った。

KUA'AINAはハワイアンなハンバーガーSHOP！
店内も店員さんもハワイアンな雰囲気でGOOD！
ハンバーガーのランチセットに、ベーコン、チェダーチーズをトッピング注文！
待つこと7分！運ばれてきたバーガーを見てビックリ！このボリューム！

肉の厚みといい、たまねぎの厚みといい、GOODです。
ケチャップとマスタードをかけ重ねてみた！
このバーガーの高さに見とれる！噛めるのか？
さていよいよパクリ！うっ、うまい！
いいねこのハワイアンチックなバーガーの味！
ゴマ付きパンの香ばしさもGOOD！
あごがいたくなるくらい無言でパクリついてしまった。うまい！
ケチャップとマスタードがハンバーグの肉汁にからみあって流れ
出し手にからみつく。こんな食べかたもGOODですね！
セットのポテトもそんなには油っこくなくGOODでした。
相当、オススメです！

そしてなによりもこのハワイアンな雰囲気が良かった！
ハワイに行きたくなりました！

この夏休みはゆっくり休むことができたので
明日からの会社ガンバリマスカ！！

入隊4日目

昨日1日休んで続けてます！
BILLY'S BOOOOOOT CAMP！

今日もDVD1枚目！
今日はビリーバンドフルで使ってみた。
やっぱり腕が、最後まで上がらない。
がしかし、やりとげた。
すこしづつではあるが、ついていいけてる！
この調子で続けますよ！
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[体重]81.5kg　[体脂肪率]21.5％
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あまり変動せず！
まだまだまだまだ先は長いね！

入隊3日目

さらに続けてます！BILLY'S BOOOOOOT CAMP！

今日もDVD1枚目！
昨日の寝不足のせいか、いまいち調子が・・・。
結局今日は、ヴィクトリーまで行けなかったが
35分間の運動は継続した。やらないよりはましか！
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[体重]81.5kg　[体脂肪率]21.3％
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あまり変動せず！
まだまだ先は長いね！

でも続けるよ！

'07夏休み3日目

今日も暑いですね！

今日は、1日まったりと過ごした。
掃除したり、ビデオみたり・・・。
普段できないことを・・・。
ただ、昨日は夜中3時ごろからペルセウス座流星群を
観測したため寝不足中！
で流星群見れましたよ！！
家のベランダにでて、カシオペア座のあたりを
まんべんなくボーッツとみていると、キラッ、スーッツと光が！
まぎれもなく流れ星です。
3回観測することができたが、さすがに写真を撮ることはできなかった。
でも、感動した！！
良いことがありますように！

入隊2日目

続けてます！BILLY'S BOOOOOOT CAMP！
そして噂通りの筋肉痛がやってきた。
1日遅れということは、まだまだ若い？
まあまあ、そんなことは・・・・、さっTRYTRY！
今日もDVD1枚目。基本プログラム！
今日はビリーバンドを使ってみよう。
がしかし、実際使ってみるとたったこれだけの
ゴムバンドが重く感じる。腕が上がらない！
そうとう、筋力が弱っている。ナサケナイ！
といいながらも、今日もなんとか
最後までいってヴィクトリー！やりました。
でも、しばらくは、DVD2枚目にいけそうにない！
腹筋割れてるといっても、横に３つ割れてるだけだし。
真ん中が縦に割れてないからな。
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[体重]81.2kg　[体脂肪率]21.0％
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先は長いけどガンバリマス！

'07夏休み2日目

今日は、昨日ほど暑くない！
しかし、昨日のビリーのツケが・・・。
ということで、午前中ボーッツとして早めの夕食に出かけることに。
もちろん行き先は、これまた恒例の『らら横』へ。
今日は中原街道、らら横ともに比較的空いていた。快適！
で、お好み焼き　がんぼ屋　に入ることに！
この店はいつ行っても並んでいて、入るのを見送っていた店の一つ。
やっと今日、入れた。
店員さんも感じよく、お好み焼き屋なのに禁煙席があるのがGOOD！
ここは広島風のお好み焼きで全て焼いて持ってきてくれる！
肉玉そば焼き、がんぼったれ焼き、めんたいこチーズ焼きなどをチョイスし、
そばorうどんを選べるので、全てそばにして注文！。
まつこと５分、ぞくぞくと登場！

そばの硬さ加減ＧＯＯＤ！焼き加減もＧＯＯＤ！
やっぱり、お好み焼きは旨い！どれをとっても旨い！
また入ろうと思いました。混んでなければ・・・。
でも満足！GOOD!

～移動～
昨日新譜のレンタルをしていたので、TSUTAYAみなとみら店に返却に！
あまりにも綺麗だったので夜のみなとみらい地区をパシャッツと撮ってみました。

オシャレですよね。いつか、住みたい！

ついに入隊しました。

とうとう入隊しました。
そうです、BILLY'S BOOOOOOT CAMPです。
早速、トライ！TRY！

DVD1枚目は基本プログラム！
5分経過したころ、もうすでにキツイゾ！
まだ、一枚目の基本プログラムなのに・・・。
日ごろの運動不足を痛感しています。
でもキツイねえ。
CMなどでおなじみの、
両腕を広げてブンブン回すやつ、やりました。
横を向いて腕と足を斜めに引くやつ、やりました。
どの動きも効果があると実感せずにはいられない・・・。
続ければの話だけれど。続けますよ！絶対に！
で、なんとか最後まで運動し、ヴィクトリー！やりましたよ。
なんだろう、この達成感！
両手を上げてヴィクトリー！ウッオー！って叫びたくなる感じです。
筋肉痛の予感、ただよっています。
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[体重]81.6kg　[体脂肪率]21.6%
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また明日TRY！！！！！